Shaolin

Buongiorno ragazzi sono ormai mesi che pratico lo shaolin kung fu. Penso sia una delle selte migliori ke abbia mai fatto perchè sto imparando ad avere il massimo controllo del mio corpo. Quando mi iscrissi nella palestra ero molto carente in equilibrio concentrazione e perchè no..anche in forza fisica. Cominciai subito il programma iniziando ad eseguire forme forme e ancora forme fino a che mi posi una domanda: ma queste forme mi sevono o hanno un significato puramente estetico? Inizialmente non riuscii a rispondermi e per questo cominciavo a provare una certa noia durante l'apprendimento delle forme, ma ora ho capito che queste sono state la base dei miei miglioramenti. Infatti nella maggior parte di movimenti vengono molto sollecitati i muscoli nel mantenere determinate posizioni e questo garantisce lo sviluppo di una buona forza muscolare; ci si trova spesso a mantenere poizioni molto difficoltose a livello di equilibrio, posizioni che sembrano impossibili da mantenere all'inizio ma che col passare del tempo diventano semplicissime, basta immaginarsi di essere un albero che pone le proprie radici al suolo..provare per credere :) Sarei pronto a consigliare a hiunque questa attività soprattutto se volete imparare a combattere bene senza farvi troppo male. Differenza fondamentale a mio parere tra uno sport da combattimento e un arte marziale. Nello sport da combattimento prendi tante botte che anche se fanno male solo per un momento verranno tutte percepite in un futuro. Esistono infatti diversi studi che dimostrano che le botte prese in testa causano in età piu avanzata peggioramenti in ambito di memoria e capacità celebrali. Spero di esservi stato utile e in caso d dmande non esitate sarò a vostra completa disposizione.